在喝小青柑的時候，一定要掌握好時間，在一定的時間段內(nèi)飲用小青柑的話，那么才可以真正的達到促進身體健康的好處。對于喝茶時間段，那么是分為早中晚的，最好就是飯后的1-2小時，喝杯香醇濃郁的小青柑，是可以幫助消化的。
女性什么時候喝小青柑最好?
1、早上喝小青柑，可以調(diào)理腸胃
女性選擇在早上喝小青柑，是可以快速的補充水分的，還可以降血壓，對身體健康是非常有益的;并且早上喝杯淡淡的小青柑茶，可以產(chǎn)生便意，從而促進排便，可以清理腸胃，并且還可以幫助你養(yǎng)成一個早上排便的習慣，不受便秘的困擾。
2、中午三點喝小青柑，可以增加抵抗力
女性長期堅持每天中午三點左右喝點小青柑的話，那么對身體可以起到調(diào)理作用，并且還可以增加抵抗力，減少疾病發(fā)生率;并且對于高血脂、高血壓、高血糖的人群而言，堅持在下午喝普洱茶，可以起到與藥物的效果。
3、飯后一杯小青柑，可以減肥
女性飯后一小時喝生普，能夠促進機體對食物的消化與分解，抑制脂肪細胞的合成與分化，并深度清理腸道內(nèi)壁上頑固性毒素垃圾，加快體內(nèi)毒素的排出，對于女性來說具有很好的減脂、去除油膩、預防肥胖作用。
4、晚上八點后喝小青柑，可以消除脂肪
女性可以在入夜后的8點30分左右適當喝些普洱熟茶。熟普性質(zhì)溫純，不會影響人體的正常睡眠，但可以幫助分解晚飯過后吸收的脂肪，既能促進消化，還能暖胃護胃，好處多多。
小青柑怎么泡著喝
第一天：小青柑泡著喝：可以慢慢的沖泡小青柑，然后泡完一天的話，再把小青柑里面的茶湯瀝干凈，再把小青柑放入冰箱里面去。
第二天：小青柑泡著喝：然后第二天從冰箱里面取出小青柑，繼續(xù)泡;接著繼續(xù)把小青放入冰箱里面去。
第三天：小青柑煮著喝：泡到第三天，小青柑用泡的方式已經(jīng)泡不出很濃的茶味了，所以大家可以用煮的方式去把小青柑茶葉內(nèi)的物質(zhì)給煮出來，依然可以煮出濃郁的茶湯。
小青柑，是近些年來備受大眾喜愛的健康佳飲，茶質(zhì)純凈，融合了清醇的果香和普洱茶醇厚甘香之味，形成了獨特的口感風味，沖泡后，茶湯色澤紅濃透亮，入口甘醇，醇厚順滑，韻味悠長，令人回味無窮。
小青柑，它是延續(xù)了陳皮和普洱茶的共同優(yōu)點，有越陳越香的說法，所以在合理的儲存條件下，小青柑存放隔個10-20年，完全不是問題，并且越陳好香，越陳越好，藥用價值越高。
